心靈寫作是一種覺察內心想法、理解並接納自己的書寫方法。

當我們說，「我不知道要寫什麼，我沒有甚麼好寫」時，很可能是因為我們的頭腦已經預設了寫作的目標，以致於不管怎麼寫都很難滿意，也很難寫出自己真正的感受和想法。

透過心靈寫作，我們放下既定的目標和想像，純粹書寫當下的思路，它經常通往我們內在很少被碰觸的部分，有些我們難以釋懷，有些我們不忍面對。

你不必擁有高超的寫作技巧，也無須任何寫作經驗，在心靈寫作工作坊中，我們不學習寫作，我們直接進入寫作。有一群人，和你一起經歷你的黑暗與光明，順遂與挫敗。而你將面對你自己。

【帶領者介紹】

謝美萱。1979年出生，高雄人。輔仁大學新聞傳播學系畢業，視寫作為生命中最喜愛的其中一件事。曾任美食記者、廣告文案、電台企劃、雜誌編輯、寫作教師、街頭詩人、專欄作家，並參與過澳洲打工旅遊與北海道國際志工。

她相信每個人都有書寫的潛力，寫作並非高不可攀的藝術，而是讓感受與想法流通的一個管道。曾獲高雄市文學創作獎、印刻文學《無價情詩大賞》，並著有《走過衛武營》一書。現任自由作家、心靈寫作工作坊帶領人。

【參加對象】

1.喜歡寫作，或對寫作有興趣的人。（不需具備任何經驗）

2.想要藉由書寫，探索自己內在世界的人。

3.年滿十六歲以上。

【上課時間】2013.2.26─4.30，每週二晚上七點至九點，共10週。

【上課地點】高雄市鼓山區龍勝路上（詳細地址將於報名後告知）

【上課用具】請自行攜帶筆記本、好寫的筆、硬墊板（方便書寫用）

【課程費用】5000元

【優惠辦法】舊生9折

【報名方式】

1.請來信mshsieh925@yahoo.com.tw，標題為「報名工作坊」，註明姓名、生日、聯絡電話、地址、如何得知工作坊訊息、對寫作工作坊的期待。

2.請匯款或ATM轉帳至匯豐銀行（代號081，台北分行）886-660-141-789，戶名：謝美萱

3.請來信告知轉帳時間、轉出銀行代號，以供查核(不需提供後五碼) ，確認後我們會回信通知。

4.若有任何疑問請來信詢問，或請電：0920-237975

【注意事項】

1. 報名繳費後若因故取消，前（含）14天取消者，退還全額（需扣除手續費100元），前（含）7天取消者，退還50%，前（含）3天者，無法退費，亦無法保留，請審慎確認後再報名。

2. 缺課無法補課，亦無法保留或退費，請審慎確認後再報名。

3. 工作坊當天如遇不可抗拒之因素（如颱風），則順延一週上課。

【學員分享】

◎小美讓每個人在這兩個鐘頭裡都變成了作家，盡情的寫，自在的寫，拼了命的寫。她的帶領喚醒了我沈睡的寫作魂。（－Teresa）

◎在寫作時，每一次，全然的貫注，我會遺忘周遭的景像，會忘卻雜事，我只能專注在這個字和下個字，我沒辦法控制。雖然我難免也企圖控制，企圖批判自己，或者三不五時會分心掉，想起某件不相關的鎖碎事，可是，我正在練習，專注於這個當下。（－倒地鈴）

◎    已經很習慣週二晚上就要空下來寫一下。很奇妙，不管上班再怎麼煩累，寫完之後，整個人都有被充電到的感覺。密集的跟自己對話、把心中的想法寫出，果然受惠最大的是自己。和大家一起寫作，是很美好愉快的經驗。（－Salent）