一 許承翰 老師書法教學方法與入門解析一

     壹：書法學習與姿勢      講師許瑞龍編著

許瑞龍老師說：「字要寫得好，坐姿必須端正，歪身斜紙，寫不出好字，必須養成正確坐姿或立姿，一般寫小字用坐姿，兩腳須與肩同寬，腳板着地平放，兩手自然平放桌面，胸部離桌二、三寸，腰背伸直，頭稍向前俯，左手押紙，右手執筆，筆桿對準右眼，兩眼正視，不偏不斜，才會寫出好字」。

寫三寸以上的字宜用立姿，尤其大字大草，非立姿很難運筆，桌面大約與腰高，兩腳立姿與肩同寬，身靠桌邊三寸，距離與坐姿雷同，右手執筆，左手押紙，上身微俯，心情放輕鬆自然，精神集中。

一、運筆之方法一康有為說：「書法之妙、全在運筆」。

二、寫小字用一「枕腕法」腕部不懸空，將腕貼着桌面或紙面，握管嚴謹，活動以手指為主。

三、寫中字用一「提腕法」僅用指運，無法行轉自如，倘以肘着案，將腕虛提，四用腕運筆，即可為之。

四、寫大字用一「懸腕法」活動範圍更大，用枕腕法與提腕法，無法施展，須將腕肘懸虛，以肘運筆宜為適當。

許瑞龍老師說：「初學書法應自楷書入門，因為楷書筆劃橫平豎直，間架平正，結構嚴謹，有規範可循，筆法具備，待楷書有了基礎後，再學隸行草篆，須隨興趣學亦可。至於大、中、小楷先學那一種，見仁見智，說法不一，一般而言，小孩宜先大字後小字，大人三種都可學，其實小字用得最廣，最普遍，但創作方面不宜」。

一、大楷較重於間架與結構，兒童肌肉活動尚未成熟，練習大字不適當，因大字多費紙張，用途不廣，是其缺點。

二、中楷比大字適合兒童寫作，惟中楷書寫較慢，用途尚不及小字普遍。

三、小楷書寫速度較快，惟小楷之結構與間架練習效果較差，初學兒童不宜寫小楷，也不宜寫大楷，以中楷為佳，成人則不受限制。

筆鋒分析：

一、逆鋒與迴鋒一逆鋒用於起筆，迴鋒用於收筆。寫橫畫時，筆勢先逆鋒向左，起筆處然後向右行筆，至尾處先做迴鋒收筆。

二、提鋒與蹲鋒一「提鋒用提筆，蹲鋒用頓筆」。筆畫要細、或是尖或彎須用提筆，是謂提鋒。筆畫要粗，或由細轉粗，須用頓筆，是謂頓鋒。停點狀，隨即向左收筆。

三、藏鋒與露鋒一藏鋒又稱斂鋒，乃藏頭護尾，筆鋒不使外露之、露鋒則鋒芒鋸利，恰與藏鋒相反。

四、中鋒與偏鋒一筆尖在畫中行，謂之「中鋒」。筆尖在字畫之一邊運行，只用筆毫一面，橫毫側管，

稱為「偏鋒」。

五、側鋒與折鋒一行筆用中鋒，遇有轉彎處，筆毫轉彎而筆之軸心不轉，便「側鋒」。橫豎兩筆連成一

筆，如末端提高，再將筆蹲下作豎起之勢稱「折鋒」。

六、方筆與圓筆：圓筆應提、方筆應頓。

如何臨摹：（初學者宜先摹後臨）（臨）是以將帖放置紙旁，觀察字形，筆畫臨着寫。（摹）

                           是將紙覆蓋在帖上，隨着字筆畫結構，描着寫。

一、「映印法」一將碑帖放置一旁，用筆臨寫帖中字，先求筆意，再求神韻。

三、「移臨法」一用九宮格薄紙，依字大小而定，覆於字帖上面，每寫一字須移動九宮格一次。

四、「背臨法」一寫字不用看帖，憑記憶在帖中依樣寫出，背臨法須臨帖至相當成熟階段、亦稱為自運。

貳：毛筆寫法運用

    書法所以成為藝術，因它是用毛筆寫成，用毛筆寫字，輕按則細，重按則粗，提按揮運，造成千變萬化線條，才能呈現其美。

毛筆大致可分硬、中性、軟三種，硬性的筆，有紫毫，狼毫，彈性很強。中性的筆是兼毫，中心用硬毛，外包羊毛，兼毫彈性柔。軟性筆是羊毛，彈性小，不宜作書法。

一、運筆三動式，按提、使轉

運筆也就是寫字時使用毛筆之方法。（三動式）

第一動一入筆，就是將毛筆的筆毫按落紙上。入筆按下筆毫時，筆尖應朝左上角，無論那一種筆畫，如橫、豎、撇、捺、點、都一樣。

第二動一作筆畫，將按下的筆毫拉動，寫出線條，或點畫。如橫由左向右拉，豎由上向下拉，或圓或方，或尖等。

第三動一收筆，就是筆畫寫到結尾處，或作停頓止狀，如橫或豎，或作漸瘦消失狀，如撇，或作稍牽消失狀，如點，如果這一筆畫，中間有轉折，如寫口字，第二畫是橫而轉豎。這樣便應該用兩次「三動，第一次寫橫，到第三動時，不要收筆，而改為「提」，提就是將筆往高提起，成為未按筆毫的第一動以前情況，然後再按，按就是第二次的第一動，隨之向下拉成豎，再收筆，這一轉折的寫法就是「使轉」。

二、運腕和懸腕作字實祇在腕指司執筆腕司運筆。

許多書家用手指運筆，用中指為主力向下寫豎，向左下寫撇，向右下寫捺，寫橫則須搖掌，以向右，此乃大錯之法。又有要主張懸臂者，高懸全臂，每一點一畫都是懸臂動作，謂如此才見功夫，此亦乃大錯誤之法，寫大字，則需全臂皆懸，而掌不必豎，腕掌伸平，筆與掌臂大致成直角，以腕運筆，以臂運腕，方為正確。日常寫字，總以二寸大小最多，掌豎腕平起肘浮臂，為日常練之要務。

三、墨法筆酣墨色敷墨生韻

作書不僅要會用筆，更要會用墨，會用墨者，點畫會呈現優美潤厚流暢，不會用墨者，往往筆毫被牽制，使點畫失去筆意，僵滯枯澀，無生動之意，草率粗糙，全無美感，總之，墨過濃則滯筆，墨過淡則催筆，筆上墨少則筆畫枯，墨太多則筆畫侵淫，筆太慢則墨淫，紙太厚則墨枯，故習慣於筆快者，宜多醮墨，習慣於筆慢者，宜少醮墨，紙厚多醮墨，紙薄少醮墨，乃見用墨之法。